尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！开学将近两星期，大部分同学已经进入学习状态，但也有一些同学还是沉浸在暑假的松散自由的状态，完全不能静下心来学习。所以今天我们讲话的题目是《学会自律》。
自律是修⾝立志,成⼤事者必需具备的能力和条件。自律的表现就是：懂得自爱、勇于自省、善于自控。从本质上讲，自律就是你有勇气自动去做你必须做的事情。自律往往和你不愿做或懒于去做，但却不得不做的事情相联系。比如：作为学⽣，认真完成作业，巩固所学知识，是我们应该做的事情。但如果你没有⽼师和家长的督促，就偷懒、找各种借口不做或潦潦草草做，这是放纵自己的行为。相反，无论在什么情况下，都能坚持认真完成作业，不放过学习上的任何疑点，这就是你自律的表现之一。
自律的方式⼀般来说有两种：⼀是去做应该做，而你不愿或不想做的事情。⼆是不做不能做、不应该做，而自己⼜想做的事情。⼀般情况下，自律和意志⼒、自制力是紧密相连的。意志薄弱者，自制能力差的，自律能力也较差；意志顽强、自制能力强的，自律能力也较强。加强自律，也就是磨炼意志、提高自制能力的过程。
我们学生生活在校园这个大家庭，要想有良好的秩序，要使每个人都得到良好的发展，就必须学会自律，遵守学校、班级规矩。然而在我们的校园，却时常有不自律、违反纪律的事发生如：课堂上随意的插话，严重影响了正常的教学秩序；随手一扔的一片废纸，给我们的校园环境带来了污染；本是无足轻重的小小冲突，却大打出手，两败俱伤；就餐、来回宿舍不排队，无秩序；遇见老师不喊老师好反而有个别的学生在背后叫老师外号；课间大声喧哗等等。
同学们，其实自律说起来简单，行动起来则需要毅力，没有意志力的支撑，自律只是一纸空文；没有意志力的支撑，自律便是无根的花，无法生存；没有意志力的支撑，自律只是海中浮木，随波逐流，找不到成功的彼岸。所以意志力也是尤为重要的，其实锻炼毅力并不是什么千难万险的苦差事，它需要的只是你的一点行动力。意志力其实就是在小事不断的积累中千锤百炼而来。所以就让我们从今天做起，从小事做起。让这些点滴小事汇成长河，让“自律”二字真真正正烙印在心中。
最后，作为一名中天学子，作为一个朝气蓬勃的青少年，我们该有我们的使命和担当，自律、自省、追逐梦想！踏踏实实做好我们该做的事，要相信我们自己可以做好，为我们的家庭，我们的学校也为我们自己争光添彩！普罗图斯说过：“能主宰自己灵魂的人，将是永远被成为征服者的征服者。”勃朗宁也说过：“一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。”那么就让我们做自己的征服者！自律从我开始，自律从现在开始！我们的讲话结束了，谢谢大家！
七（1）班：吴可馨 七（2）班：高嘉逸
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